Liburan musim panas tentu sangat seru dan mengasyikan, apalagi bila bermain sepanjang hari di pantai menikmati sinar matahari dengan keindahan laut. Jangan biarkan kesenangan anda berkurang akibat dampak terpapar sinar matahari! Ya, terpapar sinar matahari berlebih dapat menyebabkan berbagai permasalahan kulit seperti kering, kemerah-merahan, iritasi hingga terasa gatal – gatal. Berikut adalah beberapa permasalahan umum kulit yang sering dialami selama musim panas dan cara mengatasinya.
Ruam panas
Cuaca yang panas dan lembab dapat memunculkan ruam dimana saluran keringat tersumbat dibawah kulit. Ruam ini terlihat seperti benjolan yang sangat kecil dan terasa gatal, sering ditemukan di bagian lipatan kulit atau tempat dimana kulit paling sering bergesekan dengan pakaian. Biasanya ruam ini akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Gunakanlah pakaian yang ringan, tipis, dan kain yang sejuk agar keringat dapat dengan mudah menguap. Hindari juga penggunaan krim yang terlalu kental / padat yang dapat menutup saluran keringat.
Gatal Gigitan Serangga
Gatal adalah reaksi umum apabila tergigit serangga, atau alergi akan bulu hewan, obat, serbuk sari maupun infeksi. Bekas merah yang semakin membesar dapat muncul dimanapun pada bagian tubuh anda, dan dapat menyebar bila tidak diatasi. Gatal gatal ringan dapat hilang dengan sendirinya setelah beberapa jam. Gatal juga dapat di redakan dengan mengkonsumsi antihistamin atau anti alergan yang dapat di beli di apotek umum. Hindarilah mandi menggunakan air panas dan menggunakan pakaian ketat bila anda sedang mengalami gatal – gatal.
Kulit Terbakar Matahari
Kadang mungkin anda lupa menggunakan lotion tabir surya / sunscreen, tidak memakainya secara merata, atau terlalu lama berjemur dibawah sinar matahari. Hal ini dapat menyebabkan kulit anda terbakar dan akan terasa sakit hingga perih setelahnya. Berendamlah dengan air dingin selama 10-20 menit, hindari penggunaan sabun saat mandi karena dapat beresiko membuat kulit jadi kering dan iritasi. Gunakan handuk yang lembut untuk menyeka tubuh dengan gerakan perlahan.
Kulit Kering Dehidrasi
Cuaca panas akan membuat anda berkeringat lebih banyak. Pastikan anda telah minum dengan cukup agar tubuh tidak kekurangan cairan yang dapat menyebabkan dehidrasi pada internal tubuh dan tentunya akan berdampak pada kulit. Minumlah air mineral biasa dan jangan menggantinya dengan minuman lain seperti cola ataupun teh. Selain itu, aplikasikan juga lotion pelembab sebelum tidur untuk melembabkan kulit dan mengistirahatkannya setelah terpapar sinar matahari.
Semoga artikel ini berguna, dan enjoy this summer!
Recent Comments